摘要：
[最佳答案] 女子以血为本,气血的主要来源于饮食,饮食进入人体后通过脾胃来运化,吸收水谷精微化生气血,脾胃为气血生化之源。补气血的同时一定要注意健脾胃,合理的调理饮食结构。 最优化的治疗方案就是结合自身的体质,选择食疗或者是中药汤剂的方法,只有针对自身体质选择个性化的方案,才能起到最好的治疗效果,常用的药物有益气养血口服液、复方阿胶浆、十全大补丸、人参养荣丸、八珍合剂。 平时饮食上多吃具有补气血的食物,如黑豆、红枣、红皮花生米、草莓、红糖、猪肝、瘦肉、核桃等。可以配合药膳进行调理,如当归生姜羊肉汤、鸽子汤、乌鸡汤等。 ...
[最佳答案] 女子以血为本,气血的主要来源于饮食,饮食进入人体后通过脾胃来运化,吸收水谷精微化生气血,脾胃为气血生化之源。补气血的同时一定要注意健脾胃,合理的调理饮食结构。 最优化的治疗方案就是结合自身的体质,选择食疗或者是中药汤剂的方法,只有针对自身体质选择个性化的方案,才能起到最好的治疗效果,常用的药物有益气养血口服液、复方阿胶浆、十全大补丸、人参养荣丸、八珍合剂。 平时饮食上多吃具有补气血的食物,如黑豆、红枣、红皮花生米、草莓、红糖、猪肝、瘦肉、核桃等。可以配合药膳进行调理,如当归生姜羊肉汤、鸽子汤、乌鸡汤等。
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一般人知道补气血要吃红枣,红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性若想通过食疗来补血,建议可以用红枣搭配红豆、红米、核桃、赤砂
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在我们日常生活中,有的女性朋友会有气血不足的现象,那如果气血不足了吃什么好呢,平 乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一
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