摘要：
第一种是香煎鳕鱼。首先将鳕鱼块用厨房纸巾擦干，然后撒上适量的盐和黑胡椒粉，均匀涂抹在鱼块表面。接着将鳕鱼块均匀裹上一层薄薄的面粉。在热锅中加入橄榄油，油温烧至中小火时，......
第一种是香煎鳕鱼。首先将鳕鱼块用厨房纸巾擦干，然后撒上适量的盐和黑胡椒粉，均匀涂抹在鱼块表面。接着将鳕鱼块均匀裹上一层薄薄的面粉。在热锅中加入橄榄油，油温烧至中小火时，
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具体做法如下:将葱姜、辣椒切成丝,放到水里泡着,鳕鱼块清洗干净,然后将鳕鱼抹上一层料酒,再抹上少许食盐,摆入盘中,放入一半的葱姜辣椒丝,然后放入蒸锅,大火蒸8分钟,蒸好之后,倒掉蒸
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无论是香煎、白灼、番茄汤、橄榄油烤还是咖喱焗，这五种家常鳕鱼做法各具特色，丰富了鳕鱼的味蕾表达方式。通过简单的步骤和易得的食材，我们可以在家中轻松制作出鲜嫩可口的鳕鱼
第一种——《红烧鳕鱼》做法：将鳕鱼切成块状，用料酒、盐、生抽腌制一会儿，然后入锅翻炒至两面金黄色，倒入水、盐、冰糖、姜片、葱段、料酒和生抽，烧制至汁浓稠鱼入味即可。出锅
首先,鳕鱼含氨,应避免和香肠、腊肉、火腿等加工肉制品搭配食用。因为这些加工肉制品,是运用亚硝酸盐进行加工处理,当氨类食物和亚硝酸盐搭配一起食用,很容易在肠胃道产生亚硝
做法：1、准备食材。将鳕鱼块放入容器里，加入两勺料酒、半勺盐，提前腌制半个小时左右；葱姜切丝、蒜切片备用；2、马克西姆不粘锅锅中倒入适量清水中火煮开，将姜丝蒜片撒在鳕鱼上
豉汁蒸鳕鱼(绝对不腥) 鳕鱼、葱、姜、小米椒、生抽、酱油、蒸鱼豉油、糖、料酒、水、黑胡椒、植物油 综合评分8.4 美虎妈 香煎鳕鱼片 鳕鱼、葱花、黄油、柠檬、盐、黑胡椒、糖、面粉 综合评分7.4
👉做法: 1.鳕鱼提前化冻,用姜片或者柠檬腌一下去腥 2.蔬菜焯水,鳕鱼切块 3.鳕鱼裹上淀粉锅里两面煎黄盛出备用 4.番茄下锅炒软烂加少许盐和糖调味,加开水 5.最后加蔬菜和鳕鱼收汁即
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