摘要： [最佳答案] 感觉总是困睡不醒的原因,首先考虑是因为神经衰弱导致的,具体原因包括长期的高强度工作,急躁、激动、生气等不良的情绪,思虑过度以及长时间的睡眠质量差等引起。 建议平时要养成良好的生活习惯,白天尽量不要睡觉,尽量把睡眠时间留在晚上。多做一些户外运动。同时注意每天配合... ...[最佳答案] 感觉总是困睡不醒的原因,首先考虑是因为神经衰弱导致的,具体原因包括长期的高强度工作,急躁、激动、生气等不良的情绪,思虑过度以及长时间的睡眠质量差等引起。 建议平时要养成良好的生活习惯,白天尽量不要睡觉,尽量把睡眠时间留在晚上。多做一些户外运动。同时注意每天配合
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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。
[最佳答案] 老是犯困、睡不醒,这种现象最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了,比如睡够了8个小时,但是如果睡眠质量不高,仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠也有浅睡眠,如果感觉到睡不够、质量不高,往往是深睡眠太少、浅睡眠太多。所以无论是身体还是大脑,都没有得到很好的休息和调整,第二天白天就会觉得特别困,有一种没睡够的感觉,白天很容易出现日间嗜睡的现象。这种情况就需要改善一下晚上的睡眠,想办法让睡眠的质量提高,第二天困倦、睡不够的症状就会得到缓解。 还有一种原因常见于年龄偏大的人,特别是有高血压、糖尿病、高血脂的人,他的症状主要是昏昏沉沉、老想睡觉,有一种不清醒、脑力下降的感觉,这个主要是因为动脉硬化、脑供血不足引起的,针对这种情况就需要给予一些改善脑供血方面的治疗。所以犯困、睡不醒的原因不一样,采用的治疗方法也不一样,可以去医院的神经内科看一下,让医生给出一个综合的评估,找出来睡不醒的原因,再给予一些相对应的治疗。
原因分为生理性和病理性,常说的春乏秋困是季节性导致的睡眠增多。有些人长期熬夜、工作劳累、紧张、压力大,一旦得到休息以后会出现犯困、没
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先,见于动脉硬化导致的慢性脑部缺血,多见于中老年患者,病人有高血压、糖尿病、高脂血症等脑动脉硬化危险因素,可适当口服活血化瘀、改善脑部血液循环的药物,比如脑心清片、心脑宁胶囊、逐瘀
总感觉睡不醒、老犯困可分为以下两大类:1、睡眠不足:要看是不是由于最近工作、学习压力较大,熬夜所导致,如果熬夜导致没有正常的睡眠节律,这
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