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2023年8月20日-运动减肥是一种最健康又有效的减肥方式。减肥运动需要制定系列计划,科学瘦身,就能很快的可以达到减肥的效果。那么,男士减肥操的步骤是怎么样的。现
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2022年11月30日- 拳击那点事 大体重和小体重都适用的10分钟高效瘦身操，帅小伙儿周末已经瘦了46斤，蜕变成男神指日可待！减肥 周末
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2022年3月29日-男人适合做减肥操瘦身 空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平。做法:仰卧,下背部着地,双肘支撑身体,右腿屈膝,朝胸前运动,然后伸进腿,保持离地15厘米
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