摘要：
1、丝瓜炒蛋！ 2、丝瓜炒肉！ 3、清汤丝瓜！ 4、丝瓜白玉菇！
...
1、丝瓜炒蛋！ 2、丝瓜炒肉！ 3、清汤丝瓜！ 4、丝瓜白玉菇！
o(?""?o
马上就要到谷雨了，这不仅意味着春天的尾声，也预示着新鲜的丝瓜快要上市了。丝瓜不只是味道清爽，更是一个营养丰富的好选择。它含有丰富的维生素C和膳食纤维，还有一种特殊的化合物——丝瓜苷，这些都对人体非常有益。吃丝瓜能帮助我们清热解毒、美容养颜，特别适合在渐渐升温后面会介绍。
ma shang jiu yao dao gu yu le ， zhe bu jin yi wei zhe chun tian de wei sheng ， ye yu shi zhe xin xian de si gua kuai yao shang shi le 。 si gua bu zhi shi wei dao qing shuang ， geng shi yi ge ying yang feng fu de hao xuan ze 。 ta han you feng fu de wei sheng su C he shan shi xian wei ， hai you yi zhong te shu de hua he wu — — si gua gan ， zhe xie dou dui ren ti fei chang you yi 。 chi si gua neng bang zhu wo men qing re jie du 、 mei rong yang yan ， te bie shi he zai jian jian sheng wen hou mian hui jie shao 。
每到春夏交接的季节，大自然万物复苏，田野间也是一片生机盎然，许多蔬菜及绿色植物悄然间映入人们的眼帘，而丝瓜就是其中最令人喜爱的蔬菜种类之一，丝瓜不仅味道鲜嫩可口，而且还具有非常高的营养价值，然而，很多人对丝瓜的了解，仅仅只是停留在了它的味道及营养功效方面。殊不知是什么。
ˋ＾ˊ
#春日生活打卡季# 丝瓜炒肉坦白局，这么做解馋又健康，保姆级食谱，味道又被惊艳了 丝瓜，又称为菜瓜，是中国古代常见的蔬菜之一。据史书记载，丝瓜的种植历史可以追溯到南北朝时期，当时已有文献记载其作为食材的用途。到了宋代，丝瓜已成为餐桌上不可或缺的美食，许多文人墨客也还有呢？
（°ο°）
1、豌豆煎蛋！ 2、蒜蓉红薯叶！ 3、丝瓜炒蛋！ 4、小白菜丸子！
1、豌豆鸡蛋汤！ 2、丝瓜炒肉！ 3、土豆炖白菜！
∪０∪
水嫩的丝瓜，清香的豌豆，这二者“绿”在一起，就是一道清甜的开胃汤。虽然是素的，却清新、素雅，让人忍不住留下一滴汤。盐不要多，一点点，能更好地突出这道汤的清甜。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料丝瓜1根豌豆1碗油5克葱花1撮盐1克水1碗做法步骤1、备等我继续说。
丝瓜汤的做法很简单，但我见到很多人还是做不好，有些变黑了，有些水多了，太软了也不好吃，现在，跟我来一步步做吧！By 子羽5577用料丝瓜2条盐适量油适量水半饭碗做法步骤1、两条丝瓜刨皮，削成小块2、锅里放少许油开中火加热3、再放入丝瓜翻炒4、炒几下就加入半饭碗凉水5、盖是什么。
ˇ＾ˇ
想让小饼口感更软嫩一点的，你们就按照我的配方做，把部分面粉换成淀粉，也能方便宝宝咀嚼。瓜菜和虾仁的组合，特别鲜又很嫩，不用过多的调味修饰，我们家一周最少吃2回！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料丝瓜110克虾仁80克中筋面粉20克淀粉20克油适量鲜菇说完了。
●▂●
发表评论