《在餐桌上边顶边吃》兄弟:视频太火爆！

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花菜大家都吃过，那宝塔花菜你吃过吗？ 宝塔花菜，由多个螺旋形小花组成，因为整体形似宝塔而得名，又叫罗马花椰菜。它与花菜同属十字花科，但维生素含量是花菜的46倍，蛋白质含量是花菜的3.5倍，还含有丰富的有机硒、吲哚族硫甙、蛋白质，对于延缓衰老、预防癌症、增强肌肉和免疫等是什么。

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在繁忙的都市生活中，餐桌上的每一道菜都承载着我们对美好生活的向往和追求。你知道吗？餐桌上常见的四类食物，如果不加注意，可能会悄悄损说完了。 案例分享：赵女士平时喜欢吃咸菜、腊肉等高盐食物，久而久之出现了高血压的症状。后来她发现自己的肾功能也开始下降，经过医生诊断才发现说完了。

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zai fan mang de dou shi sheng huo zhong ， can zhuo shang de mei yi dao cai dou cheng zai zhe wo men dui mei hao sheng huo de xiang wang he zhui qiu 。 ni zhi dao ma ？ can zhuo shang chang jian de si lei shi wu ， ru guo bu jia zhu yi ， ke neng hui qiao qiao sun shuo wan le 。 an li fen xiang ： zhao nv shi ping shi xi huan chi xian cai 、 la rou deng gao yan shi wu ， jiu er jiu zhi chu xian le gao xue ya de zheng zhuang 。 hou lai ta fa xian zi ji de shen gong neng ye kai shi xia jiang ， jing guo yi sheng zhen duan cai fa xian shuo wan le 。

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在饭桌上，也能看出一个人老没老？别说，还真能看出一点眉目，如在饭桌上有这几种表现的人，说明身体正在变老，没有的人还很年轻！在饭桌上，消化速度变慢你有没有发现，年轻时总觉得饿，几乎刚没吃多久，就想要再吃几口。其实，这和机体代谢快、肠胃消化速度快有关，即使偶尔吃撑，肠胃也能等我继续说。