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鹏哥冠军课堂，仰泳基础教学「如何游出完美仰泳动作」,鹏哥冠军课堂，游泳基础教学「漂浮练习」 鹏哥冠军课堂，自由泳基础教学「腿夹浮板划手换气练习」 940 0 2021
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peng ge guan jun ke tang shu yang yong ji chu jiao xue 「 ru he you chu wan mei yang yong dong zuo 」 , peng ge guan jun ke tang shu you yong ji chu jiao xue 「 piao fu lian xi 」 peng ge guan jun ke tang shu zi you yong ji chu jiao xue 「 tui jia fu ban hua shou huan qi lian xi 」 9 4 0 0 2 0 2 1 . . .
继续拿着浮板和我一起练习在水中的换气动作!根据在岸上练习的动作,在水中开始实践!两侧各练习15米!今天离学会自由泳又进一步!加油! 鹏哥冠军课堂，自由泳基础教学「水
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王每二 在爬泳划臂时,身体会随着肩部的前伸稍微旋转,从而带 双手抓浮板,埋头吐气,打腿前进。划单臂换气练习。如果是
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3分钟讲透自由泳划手如何换气?,视频播放量 30336、弹幕量 14、点赞数 1283、投硬币枚数 336、收藏人数 802、转发人数 149,视频作者老宋教游泳,作者简介不会说相声的老
换气漂浮,最后一个不呛水秘诀,秘诀5,秋天,游泳正当时,超级干货学蛙泳时,腿部容易下沉,专业教练告诉你是什么原因该怎么做,第一条,女教练反蝶泳腿 下载客户端 初学自由泳划
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南通就近安排教学 +vx18284531084,相关视频:蛙泳第三种泳姿,抬头蛙泳,初学蝶泳打腿九步曲之八俯卧抬头拿浮板打腿,成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学
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前几节课借助浮板进行了自由泳动作练习,今天开始可以尝试将浮板替换成浮棒练习了哟～浮棒有助于我们在完全抛弃辅助工具前找到在水中的最佳状态,距离完美泳姿近在咫尺
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