摘要：
番薯小米粥由番薯、小米炖煮制成，进食后，具有补充营养、益气生津、宽肠通便等功效。番薯含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种营养成分，小米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、B族维生素、胡萝卜素等营养成分，因此进好了吧！
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番薯小米粥由番薯、小米炖煮制成，进食后，具有补充营养、益气生津、宽肠通便等功效。番薯含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种营养成分，小米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、B族维生素、胡萝卜素等营养成分，因此进好了吧！
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番薯糖水到处都是，但是炒过的一定很少人吃，冬天吃上一碗，整个人都是暖暖的By _Smile芳芳用料番薯2.3个姜几片冰糖适量做法步骤1、番薯去皮洗净，切块，加入几片姜2、热锅放点油(我这里油放得多了一点点)3、倒入番薯翻炒4、炒到两面有点金黄5、加入适量的水和冰糖一起煮，大火后面会介绍。
fan shu tang shui dao chu dou shi ， dan shi chao guo de yi ding hen shao ren chi ， dong tian chi shang yi wan ， zheng ge ren dou shi nuan nuan de B y _ S m i l e fang fang yong liao fan shu 2 . 3 ge jiang ji pian bing tang shi liang zuo fa bu zhou 1 、 fan shu qu pi xi jing ， qie kuai ， jia ru ji pian jiang 2 、 re guo fang dian you ( wo zhe li you fang de duo le yi dian dian ) 3 、 dao ru fan shu fan chao 4 、 chao dao liang mian you dian jin huang 5 、 jia ru shi liang de shui he bing tang yi qi zhu ， da huo hou mian hui jie shao 。
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闺蜜家番薯大丰收，不多做点花样可惜了By 小莎！小傻？用料牛奶100毫升鸡蛋1个糖10克燕麦片100克番薯50做法步骤1、蒸熟按压2、加入燕麦片，少量多次，搅拌均匀，不那么粘手就可以了3、按压成窝窝头形状。底部厚点防止蛋挞液流失4、空气炸锅160℃ 5分钟烤箱都可以5、蛋挞液好了吧！
秋冬日常，快手糖水By HuMiL 【豆果美食官方认证达人】用料玉米糯米年糕2块那秋之林栗子红豆馅150g番薯2根清水适量做法步骤1、年糕切小块2、放入空气炸锅，23、0℃烤3～5分钟，烤至自己喜欢的程度3.番薯去皮4、用厨房纸打湿，包裹番薯，放入微波炉高火叮2分钟左右，熟为止等会说。
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2023年番薯喜获丰收，10月18日，金华市婺城区一处家庭农场内，工人正忙着加工番薯干。近年来，婺城区有关企业加强与金华市农科院技术合作，通过筛选应用番薯新品种、机械设备改造和加工工艺改良，不断提高传统工艺制作番薯干的加工效率和品质，提升农产品经济效益，带动周边农民增等会说。
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By 珍选美食记用料番薯300g里脊300g盐料酒适量淀粉适量胡萝卜葱姜少量食用油适量珍选锅包汁60g做法步骤1、胡萝卜、葱、姜切丝2、里脊肉切片3、肉中加入适量盐和料酒，混合均匀4、加入水淀粉抓匀备用5、番薯切片6、热油中下入番薯片，炸至定型后捞出备用7、油温升高说完了。
作者：值友9696714212 番薯粥是一道简单又营养丰富的料理，含有丰富的维生素和矿物质。它不仅味道鲜美，而且容易消化，非常适合作为早餐或下午茶。制作番薯粥的材料主要包括番薯、糯米和适量的水。首先，将番薯洗净去皮，切成小块备用。然后，将糯米淘洗干净，放入锅中加入适量的神经网络。
挖贝网5月22日，快乐番薯(872940)近日发布公告，厦门快乐番薯股份有限公司(以下简称“公司”)全资子公司厦门天辅星食品有限公司(以下简称“天辅星”)于2023年5月19日通过股东会决定，同意对天辅星截至2022年12月31日累计未分配利润进行分配。截止2022年12月31日，天辅星可供后面会介绍。
挖贝网4月2日，快乐番薯(872940)近日发布公告，为满足公司的战略发展需要，进一步扩大市场规模，提升公司实力，根据公司的实际情况，拟由公司全资子公司厦门快乐番薯实业有限公司(以下简称实业公司)作为竞买人，参与厦门市自然资源和规划局公开挂牌出让的H2024G01-G地块的国有建等会说。
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端午过后，老妈从老家给我带了一些番薯头(蕃薯藤嫩芽部分)。番薯头的功效就不一一多说了，反正蔬菜多吃都挺好的。然后我家讲究的就是少油，口感和色泽上面会比较清淡。喜欢吃猪油的朋友，可以和植物油一起加入进行炒制。颜色会更绿，口感会更柔软。By 三食饭用料番薯头一把小米等会说。
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