摘要：
[最佳答案] 热水澡可以消除疲劳、改善睡眠、舒筋活血，休息好有助于提高个人免疫力，从而更好地抵抗病毒侵袭，37-38℃的洗澡温度是最为适合的。不过，如果水温过低容易引起感冒，水温过高则会令全身皮肤血管扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心血管缺血，引发心脏病。水温太高还会破坏人的皮肤屏障，引起皮肤干燥、湿疹等。对于儿童来说洗澡水温不宜过高，时间一般不超过10分钟，否则容易导致血管过分扩张、脑部相对供血不足引起晕厥。另外，如果水温过热还会影响宝宝的新陈代谢，因此洗澡后要给宝宝补充部分营养和水分。洗澡时间最好控制在半小时以内 ...
[最佳答案] 热水澡可以消除疲劳、改善睡眠、舒筋活血，休息好有助于提高个人免疫力，从而更好地抵抗病毒侵袭，37-38℃的洗澡温度是最为适合的。不过，如果水温过低容易引起感冒，水温过高则会令全身皮肤血管扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心血管缺血，引发心脏病。水温太高还会破坏人的皮肤屏障，引起皮肤干燥、湿疹等。对于儿童来说洗澡水温不宜过高，时间一般不超过10分钟，否则容易导致血管过分扩张、脑部相对供血不足引起晕厥。另外，如果水温过热还会影响宝宝的新陈代谢，因此洗澡后要给宝宝补充部分营养和水分。洗澡时间最好控制在半小时以内
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[最佳答案] 热水澡不但可消除生理性疲劳，坚持经常洗热水澡，也是很好的健身方法。好处：1、职场中人由于没有时间做其他锻炼，许多人身体处于亚健康状态，洗澡又省时间又便捷，是缓解疲劳、促进身体新陈代谢很好的选择。2、由于生活水平提高，肥胖的人比较多，洗澡可以有效地减肥。因为构成人体的成分中，水占的比重在百分之六十左右。 人一旦变胖，脂肪所占比重就会增多，但水分绝对量仍是最多的。水分可很容易地通过洗澡变为汗水而排出体外，从而使人的体重减轻。 洗澡 减肥是许多减肥方法中既简单又行之有效的法。3、出汗减肥法不光是减去体内水分，还
[ zui jia da an ] re shui zao bu dan ke xiao chu sheng li xing pi lao ， jian chi jing chang xi re shui zao ， ye shi hen hao de jian shen fang fa 。 hao chu ： 1 、 zhi chang zhong ren you yu mei you shi jian zuo qi ta duan lian ， xu duo ren shen ti chu yu ya jian kang zhuang tai ， xi zao you sheng shi jian you bian jie ， shi huan jie pi lao 、 cu jin shen ti xin chen dai xie hen hao de xuan ze 。 2 、 you yu sheng huo shui ping ti gao ， fei pang de ren bi jiao duo ， xi zao ke yi you xiao di jian fei 。 yin wei gou cheng ren ti de cheng fen zhong ， shui zhan de bi zhong zai bai fen zhi liu shi zuo you 。 ren yi dan bian pang ， zhi fang suo zhan bi zhong jiu hui zeng duo ， dan shui fen jue dui liang reng shi zui duo de 。 shui fen ke hen rong yi di tong guo xi zao bian wei han shui er pai chu ti wai ， cong er shi ren de ti zhong jian qing 。 xi zao jian fei shi xu duo jian fei fang fa zhong ji jian dan you xing zhi you xiao de fa 。 3 、 chu han jian fei fa bu guang shi jian qu ti nei shui fen ， hai
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[最佳答案] 有益于健康 严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。那些体质较差的女性朋友,更不能用冷水洗澡,否则,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽,更有弹性。用热水洗澡,就可以避免用冷水所带来的问题
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热水泡澡能够很好的解决这个问题,帮助血液循环,进而达到改善体质的状态,如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油,其效果会更加好。长时间泡澡的坏处对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说,… 由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定,勋章级别越高( ),代表其在平台内的综合表现越好。
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[最佳答案] 一、每天洗热水澡的好处：1、可以及时清除身上的汗垢油污，使皮肤保持清洁能力，毛孔更加干净。2、可以加快身体的新陈代谢，加快乳酸等代谢物的排放，舒缓因为工作一天而劳累的身体。3、可以加快血液循环，使毛细血管舒张，皮肤能自由呼吸。4、睡前洗个热水澡，能放松神经，有助于睡眠。二、每天洗热水澡的坏处：1、洗澡太过频繁，容易“赶跑”健康油脂，让细菌趁虚而入。2、经常洗热水澡皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会变得干燥。3、容易导致皮肤瘙痒、皮肤老化。扩展资料哪几种情况下不宜洗澡1、喝醉酒后：人在洗澡时身体会出
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