摘要：王燕 主任医师 中日友好医院
脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。指导意见：你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
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王燕 主任医师 中日友好医院
∩﹏∩ 脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。指导意见：你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院
小腿和脚心难受很可能是受凉后导致的。不排除是过度劳累后引起的，当走路过多都会引起肌肉酸胀。可用热水进行泡脚，同时热敷和按摩腿部，一般能够起到很好的缓解作用。如果症状较为严重，可咨询医生服用活血化瘀的药物进行治疗。患病期间应多注意休息，避免过度劳累。
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wen nuan zhu zhi yi shi hu bei sheng zhong xi yi jie he yi yuan
xiao tui he jiao xin nan shou hen ke neng shi shou liang hou dao zhi de 。 bu pai chu shi guo du lao lei hou yin qi de ， dang zou lu guo duo dou hui yin qi ji rou suan zhang 。 ke yong re shui jin xing pao jiao ， tong shi re fu he an mo tui bu ， yi ban neng gou qi dao hen hao de huan jie zuo yong 。 ru guo zheng zhuang jiao wei yan zhong ， ke zi xun yi sheng fu yong huo xue hua yu de yao wu jin xing zhi liao 。 huan bing qi jian ying duo zhu yi xiu xi ， bi mian guo du lao lei 。
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曲忠森 副主任医师 上海市第六人民医院
初步分析可能是腰椎疾病压迫神经导致的，也可能是气血亏虚导致的局部血液循环不良，另外心脏疾病也可能导致脚发麻。意见建议，建议你及时到正规医院进行详细检查，明确病因，对症治疗。
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院
ˋ＾ˊ〉-# 脚心发热小腿胀可能是肾阴虚、肝阴虚、脾胃湿热等病。1、肾阴虚肾阴虚可能是由于久病、长期熬夜等原因引起，会出现脚心发热、小腿胀等症状。可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗。2、肝阴虚肝阴虚可能是由于过度劳累、情绪抑郁等原因引起，会出现脚心发热、小腿胀等症状。可遵医嘱服用杞菊地黄丸、大补阴丸等药物治疗。3、脾胃湿热脾胃湿热可能是由于饮食不当、外邪入侵等原因引起，会出现脚心发热、小腿胀等症状。可遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。此外，还可能是心肾不交、心火旺盛等原因引起，建议及时就医治疗。
马玉强 主治医师 山西省儿童医院
我分析你是气血虚引起的全身出汗，足心冰凉。意见建议:建议你可以打中医院找中医号下脉，开些中药调理气血比较好。
王燕 主任医师 中日友好医院
是有下肢血流不畅的情况引起。或由于下肢穿的太少引起的。也有可能本身有腰椎病影响到的。指导意见：建议保暖。另外可以适当的做足疗按摩的。也是可以配合中药、理疗等治疗的。注意保养。不要着凉。适当的锻炼。以上是对“脚心凉小腿凉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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刘晓菊 主任医师 兰州大学第一医院
脚发热大多是阴虚内热造成的。手脚发凉一是因为身体阳气虚衰，指导意见不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦。二是本身阳气并不虚衰，但由于气血运行不畅，导致身体阳气淤滞，不能到达手脚。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
脂肪抽吸，还有一种是注射肉毒毒素。这两种方法均可以在短期内达到瘦小腿的效果，但是脂肪抽吸和注射肉毒毒素的适用人群有所不同。1、脂肪抽吸：如果小腿的脂肪比较肥厚，可以进行小腿的脂肪抽吸。通过脂肪抽吸的方法抽出多余的小腿脂肪，脂肪抽吸后需要对小腿局部应用弹力绷带进行加压，可以促进小腿肿胀尽快消退，达到10天左右瘦小腿的效果；2、注射肉毒毒素：对于小腿属于肌肉型肥胖的人群，通常是由于小腿的腓肠肌较粗大，可以通过在局部注射肉毒毒素，一般可能在10天到2周看到小腿形态开始改变，小腿肌肉开始萎缩。在局部注射肉毒素时，一般早期可能会出现小腿走路无力，半个月左右可逐步缓解，部分人群小腿无力可能会延长到1个月左右。对于多脂肪和小腿腓肠肌粗大同时存在的人群，可以联合脂肪抽吸以及注射肉毒毒素。同时对于小腿粗的人群，可以通过适量运动，如瑜伽、游泳等非治疗手法，达到瘦小腿的目的，但是所需时间较久。
1、踮脚尖。采取站立的姿势，将双脚的脚尖踮起，保持20-30秒之后放下脚尖，使脚后跟贴地。也可以轮流做抬高脚尖的动作，将这个动作重复30次可以使腿部的肌肉、韧带反复拉伸、放松，加强腿部脂肪的燃烧，使小腿的腿围变小。2、高抬腿。采取站立的姿势，挺直背部，用前脚掌着地的方式快速做交替抬腿的运动。需要注意的是每一次抬腿都应该保持相同的高度，不能时高时低，坚持做5级，每组1分钟。只要动作规范，坚持一段时间之后就会发现腿部的脂肪减少，腿围比之前更细。3、空中脚踏车。采取平躺的姿势，双手放在身体两侧，将双腿慢慢向上抬，使大腿和身体的角度为90度。双脚保持悬空的状态做踩脚踏车的动作，每天坚持30分钟可以有效地改善小腿和大腿粗大的现象，让腿部拥有更流畅的线条。想要快速瘦小腿的人若是不想打针，也不想做脂肪抽吸，就可以坚持做以上三种动作，只要动作规范，相信10天的时间就有机会使小腿明显变瘦。（责编：余雅婷）
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刘凤岐 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
小腿连着脚心一起酸胀可能是由于劳损导致的，也可能是由于腰椎间盘突出症或梨状肌综合征造成的，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。1、劳损：如果患者长时间的负重行走或者运动过量，可以使小腿肌肉和足底的肌肉明显劳损，肌肉内的酸性代谢产物过多，就可能会刺激神经，而导致患者出现小腿连着脚心一起酸胀的情况。此种情况可以口服非甾体抗炎药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，也可以采用中医治疗手段，如针灸、推拿、按摩等治疗。2、腰椎间盘突出症或梨状肌综合征：两种情况均可以引起小腿连着脚心一起酸胀的症状，腰椎间盘突出会刺激、压迫神经，导致以上部位出现临床症状，而坐骨神经在梨状肌走行的部位受压，也可以导致神经水肿、神经传导功能障碍、小腿连着脚心一起酸胀的临床表现。此种情况需要及时到医院进行检测，如通过核磁共振、CT扫描等检查，明确诊断后进行治疗。如果是由于腰椎间盘突出症导致的，可以在医生的指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物，同时配合进行针灸、推拿等物理方法进行改善；严重的患者需要进行手术治疗。如果是由于梨状肌综合征造成的，可以在医生的操作下行物理治疗改善，如推拿、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等。
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