摘要：
番茄是个好东西呢，糖分低、味道鲜美，营养还特别丰富，简直就是糖友的福音！有数据表明，番茄的含糖量比很多蔬菜都低。含有丰富的维生素C、维生素A和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高身体免疫力、预防心脑血管疾病等。但是下面这2种加工方式，却可能使番茄的优势荡然无存，甚至后面会介绍。
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番茄是个好东西呢，糖分低、味道鲜美，营养还特别丰富，简直就是糖友的福音！有数据表明，番茄的含糖量比很多蔬菜都低。含有丰富的维生素C、维生素A和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高身体免疫力、预防心脑血管疾病等。但是下面这2种加工方式，却可能使番茄的优势荡然无存，甚至后面会介绍。
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02提醒大家：吃完橘子以后不要碰这2种食物，下次别吃错了螃蟹螃蟹肉当中还有丰富的蛋白质，而橘子当中的果酸含量是比较多的。如果把橘子当中的果酸与蛋白质进行结合，那么会容易使蛋白质凝固，此事会影响身体对于蛋白质的吸收和消化，若是吃得比较多，还会容易在胃里形成一些还有呢？
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医生提醒：少吃2种食物，对甲状腺好大豆豆浆豆腐腐竹等等都是豆制品，在我们的日常生活当中也非常常见，但是对于甲状腺结节患者来说，平时少吃大豆这样的食物。这是由于大豆当中含有丰富的5-乙烯-2-硫氧氮五醛，这种物质会容易引起甲状腺肿大，对于甲状腺结节患者来说一定要少好了吧！
2种情况要慎吃1、感冒发烧期间感冒发烧时，身体需要清淡的饮食来帮助恢复，而枸杞子的滋补作用可能会与身体的需求相悖。此时食用枸杞子，不仅不能帮助身体恢复，反而可能会加重病情。2、腹泻期间在腹泻期间，脾胃功能处于虚弱状态，此时食用枸杞子可能会导致虚不受补，加重腹泻症好了吧！
世卫组织：“2种馒头”建议，停止食用世界卫生组织近日发布了一份食品安全建议，呼吁公众警惕两种馒头，即红糖馒头和油炸馒头，以避免潜在的健康风险。世卫组织强调，这两种馒头在制作过程中可能存在食品安全问题，如卫生条件差、食材不新鲜等，这些因素可能导致食品污染和有害物质还有呢？
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