摘要：
好久没吃烤鱼了，安排一次烤鱼。因为有孩子尽量选没有小刺的鱼，所以我买了乌江鱼，只有一根主刺，吃起来更省事。煮毛豆、拍黄瓜都是夏天常吃的凉菜之一，做法简单到不需要食谱。毛......
好久没吃烤鱼了，安排一次烤鱼。因为有孩子尽量选没有小刺的鱼，所以我买了乌江鱼，只有一根主刺，吃起来更省事。煮毛豆、拍黄瓜都是夏天常吃的凉菜之一，做法简单到不需要食谱。毛
没有什么山珍海味,都是常见的食材 有荤有素,有菜有汤,简简单单,幸福平凡 做饭给家人吃真是一件很快乐的事 希望在忙了一天后,坐上餐桌心情的是愉悦的～ ✨ Day1⃣️:炸藕盒,蟹黄
mei you shen me shan zhen hai wei , dou shi chang jian de shi cai you hun you su , you cai you tang , jian jian dan dan , xing fu ping fan zuo fan gei jia ren chi zhen shi yi jian hen kuai le de shi xi wang zai mang le yi tian hou , zuo shang can zhuo xin qing de shi yu yue de ～ ✨ D a y 1 ⃣ ️ : zha ou he , xie huang . . .
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茼蒿冬天吃可以暖身,还能清理肠胃中对身体有害的物质。 第四天,藕丝炒肉片+猪油渣炒奶白菜+生煎花卷+燕麦糙米粥。不想吃米饭就换吃粥吧,粥跟生煎花卷是绝配,莲藕有补气的作用,切成
周四：西红柿炖牛腩 步骤：准备材料：牛腩500克，切块；西红柿2个，切块；洋葱半个，切丝；生抽、老抽、料酒、盐、糖、八角、香叶、水适量。牛腩焯水去腥，捞出备用。热锅冷油，放入
3.这时沿着锅边加入1勺料酒，等料酒挥发完后，再加1勺生抽。4.最后将大虾翻面，让每只大虾都能入味，要记得这全程不能加水哦，这样做出来的大虾，肉质鲜嫩无腥味，非常下饭。第七
节省不少银子哟！第一道《山药烧牛肉》今天我用山药代替了土豆，缩短了烹饪时间，营养又美味，还非常简单易学哟，作为午餐带菜，荤素搭配比较合理，汤汁都可以泡米饭，这样的菜，真
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水煮豆腐蘸食由：醋，生抽，葱，辣椒油，香油拌成的料汁，是我家孩子很喜欢的一道菜，没有任何的技术含量，你喜欢豆腐也可以试试哦，没准也会喜欢上这样吃。七：啤酒鸭腿+虾片芹菜
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1、山药洗干净了去皮切厚片，直接上锅蒸，大火15分钟就差不多了；2、取出来压成细腻的山药泥 3、放置温热后来发面，面我是晚上发的，一斤面粉、200克水、10克糖、5克酵母，搅拌到没
白菜切斜刀，葱姜蒜切碎备用调汁：醋，白糖，酱油（根据老抽的颜色，自己添减，不要颜色过重。）葱沫，蒜沫，盐。油锅爆热，放入白菜，翻炒，看菜成色微软，倒入调好的汁，放些水淀
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