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快收前臂 我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念摩擦旋转的掌握 无论你要拉的多冲多爆,一定要保有强烈的上旋,从没有任何一个老师会跟我说,只要往前撞击就可以拉的更爆而不必顾及旋转,相反的发力方向的掌握 每次球拉的太软,老师们总是要我往前多些,但还是摩擦,每次球拉下网或者不够转,老师们就叫我往上摩擦多些.

或者使用个全套乒乓球拍或者使用底板、套胶.双鱼DoubleFish始于1954年,国内较大的乒乓器材生产基地,主要从事系列体育器材和

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强身健体 打乒乓球是一种全身运动,运动时对速度、爆发力等方面都有一定的要求,并且这些肢体运动的方向提高心理素质 其实顶级高手们打到最后拼的都是心理素质,普通人比赛的时候心理素质也是非常重要的锻炼思维 乒乓球可能是脑体结合最好的运动了.要想在乒乓球竞争中坚取得主动,不仅要基本技术好