摘要：侯典举 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
瘦肚子的办法可以通过吸脂的方法，吸脂减肥法可以说是瘦肚子的一个比较好的选择，吸脂可以通过肚子线条来进行修饰，可以达到定向瘦身的目的。整个手术过程大多数都在局麻下进行，所以不会太疼。在吸脂手术开始之前，医生一般要给吸脂的肚子部位进行注射膨胀液，通过膨胀液可以让吸脂部位的脂肪出现一种半液化的状态，这样脂肪也会更容易被吸出来，在膨胀液发挥作用之后，医生就用一些负压吸引的装置，通过比较小的口，可以吸出肚子的脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
...侯典举 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
≥ω≤ 瘦肚子的办法可以通过吸脂的方法，吸脂减肥法可以说是瘦肚子的一个比较好的选择，吸脂可以通过肚子线条来进行修饰，可以达到定向瘦身的目的。整个手术过程大多数都在局麻下进行，所以不会太疼。在吸脂手术开始之前，医生一般要给吸脂的肚子部位进行注射膨胀液，通过膨胀液可以让吸脂部位的脂肪出现一种半液化的状态，这样脂肪也会更容易被吸出来，在膨胀液发挥作用之后，医生就用一些负压吸引的装置，通过比较小的口，可以吸出肚子的脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
╯０╰
杨国帅 副主任医师 海口市人民医院
首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克，急腹症常意味着病变广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状。如果没有压痛、反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。除了以上情况之外，腹部的隐痛大都是由较轻微的消化道紊乱所致，但也可能与胸部器官、泌尿道和生殖器官的疾病有关，可根据疼痛的部位和其它伴随症状自我加以鉴别伴随症状可能的诊断脐周疼痛或绞痛，突然发作，阵发性加剧肠道蛔虫（见肠道寄生虫病）上腹部或脐周围疼痛，可为抗酸药所缓解，常伴有呕吐和腹泻急性胃肠炎或胃溃疡下腹部间歇性痉挛性疼痛肠道功能紊乱慢性、周期性、节律性中上腹部腹痛，有压痛，与饮食关系密切。消化性溃疡，疾病的活动期可有持续性剧痛疼痛从右侧肋下向右肩部放射胆囊炎或横膈病变钻顶样阵发性疼痛，伴有呕吐，间歇时完全不痛胆道蛔虫持续性右上腹疼痛及肝区叩触痛，伴有黄疸病毒性肝炎下腹疼痛，小便时伴有烧灼般疼痛，尿频膀胱炎或其它泌尿系感染疼痛始于腰背部，然后向腹股沟转移或扩散泌尿道疾病可以由这类疼痛（如泌尿系感染或肾结石）左下腹疼痛，并常出现阵发性腹泻和间歇性便秘结肠过敏，或溃疡性结肠炎男性，下腹疼痛，腹股沟肿胀不适疝上腹部中央刺痛并向左肩扩散心绞痛指导意见建议，到医院做检查，看是什么引起的。然后诊治，祝好
yang guo shuai fu zhu ren yi shi hai kou shi ren min yi yuan
shou xian jiang fu tong fen wei quan fu ju lie teng tong he ding wei jiao ming xian de yin tong 。 quan fu ju lie teng tong ye cheng wei ji fu zheng ， biao xian wei quan fu ju tong 、 ya tong 、 fan tiao tong 、 fu bi ji rou jin zhang ， shen zhi ke chu xian xiu ke ， ji fu zheng chang yi wei zhe bing bian guang fan ji bing qing yan zhong ， wu lun shi he zhong ji bing ， huan zhe jia shu dou ying dang li ji xun qiu jiu zhi ， you yi sheng gen ju huan zhe de bing shi he qi ta bing fa zheng zhuang jian bie zhen duan 。 zai wei de dao yi sheng jiu zhu he zhen duan zhi qian ， qie bu ke gei huan zhe fu yong zhi tong yao wu huo yin jiu yi mian jia zhong bing qing he yan gai zheng zhuang 。 ru guo mei you ya tong 、 fan tiao tong ji ji jin zhang deng fu mo ci ji zheng zhuang ， dan fu bu ju lie teng tong chi xu yi xiao shi yi shang er mei you huan jie ， ye ying dao yi yuan jiu zhen 。 chu le yi shang qing kuang zhi wai ， fu bu de yin tong da dou shi you jiao qing wei de xiao hua dao wen luan suo zhi ， dan ye ke neng yu xiong bu qi guan 、 mi niao dao he sheng zhi qi guan de ji bing you guan ， ke gen ju teng tong de bu wei he qi ta ban sui zheng zhuang zi wo jia yi jian bie ban sui zheng zhuang ke neng de zhen duan qi zhou teng tong huo jiao tong ， tu ran fa zuo ， zhen fa xing jia ju chang dao hui chong （ jian chang dao ji sheng chong bing ） shang fu bu huo qi zhou wei teng tong ， ke wei kang suan yao suo huan jie ， chang ban you ou tu he fu xie ji xing wei chang yan huo wei kui yang xia fu bu jian xie xing jing luan xing teng tong chang dao gong neng wen luan man xing 、 zhou qi xing 、 jie lv xing zhong shang fu bu fu tong ， you ya tong ， yu yin shi guan xi mi qie 。 xiao hua xing kui yang ， ji bing de huo dong qi ke you chi xu xing ju tong teng tong cong you ce lei xia xiang you jian bu fang she dan nang yan huo heng ge bing bian zuan ding yang zhen fa xing teng tong ， ban you ou tu ， jian xie shi wan quan bu tong dan dao hui chong chi xu xing you shang fu teng tong ji gan qu kou chu tong ， ban you huang dan bing du xing gan yan xia fu teng tong ， xiao bian shi ban you shao zhuo ban teng tong ， niao pin pang guang yan huo qi ta mi niao xi gan ran teng tong shi yu yao bei bu ， ran hou xiang fu gu gou zhuan yi huo kuo san mi niao dao ji bing ke yi you zhe lei teng tong （ ru mi niao xi gan ran huo shen jie shi ） zuo xia fu teng tong ， bing chang chu xian zhen fa xing fu xie he jian xie xing bian mi jie chang guo min ， huo kui yang xing jie chang yan nan xing ， xia fu teng tong ， fu gu gou zhong zhang bu shi shan shang fu bu zhong yang ci tong bing xiang zuo jian kuo san xin jiao tong zhi dao yi jian jian yi ， dao yi yuan zuo jian zha ， kan shi shen me yin qi de 。 ran hou zhen zhi ， zhu hao
如果是上腹部疼痛，多见于胃痛。在老年来还需要警惕心脏疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的心绞痛发作。如果是脐周疼痛，多见于小肠疾病，比如肠炎或者肠痉挛之类的疾病。如果是右上腹疼痛，需要警惕肝胆系统疾病，比如慢性肝炎，慢性胆囊炎。如果是右下腹疼痛，需要警惕阑尾炎。所以疼痛的部位和疼痛的和病变的部位大体上是一致的。除了疼痛的部位还需要看一下疼痛的性质。如果较为剧烈的疼痛，多见于急性病变，比如上腹部慢性腹痛，持续时间较长多考虑是胃炎胃溃疡之类的疾病，往往和饮食也有一定的关系。每天早晨肚子疼怎么回事？每天早晨出现肚子疼，属于空腹痛多见于胃病，比如慢性胃炎，胃溃疡之类的疾病，因为胃内食物排空了，胃内的胃酸较多，容易刺激溃疡面出现疼痛。如果这种症状持续时间比较长，进食以后可以缓解，可以看消化内科医生，做钡餐或者胃镜检查。可以确定疾病的类型和性质，然后给予相应的治疗措施。比如可以在医生指导下给予抗生素和胃黏膜保护剂以及抑制胃酸分泌的药物，可以选择阿莫西林胶囊甲硝唑，以及奥美拉唑肠溶胶囊。肚子疼的话，平时就不能吃过于辛辣刺激的食物了，尽量吃的清淡一些，不要酗酒，不要喝浓茶或者浓咖啡，防止加重病情。本文指导医生：蒋庆贺副主任医师聊城市人民医院呼吸内科擅长疾病：呼吸科常见病，多发病，如：慢性咳嗽、慢性[详细]（责编：何诗雅）
陶生 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
平时应该注意多加锻炼，日常生活中应该坚持跑步或者散步，平时更应该注意控制好饮食，应该注意少吃一些油腻和辛辣的食品，日常生活中更应该注意保持饮食清淡，这样都可以帮助更好的减少脂肪，也可以帮助消减肚子。体育活动的减少当然容易导致肥胖和脂肪积累。首先，应该注意闭嘴，保持双腿张开，也就是说，少吃多锻炼。不要吃油炸、腌制、太油腻和高热量的食物。多吃蔬菜、苹果、香蕉、西红柿、绿豆芽、黄瓜、苦瓜和其他食物。同时，做一些功能锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐和加速局部脂肪燃烧。
⊙﹏⊙
程立明 主任医师 中日友好医院
腹部减肥法1、仰躺在地上,双腿并拢,双手屈肘轻柔地抱住头。2、腰腹用力慢慢抬起上身,直到上身与地面在30度至60度之间。3、坚持5秒钟,然后慢慢下落。重复3组练习,每组做15次。腹部减肥法21、平躺在地上,双手放在头后。肩部、颈脖、头部略微向上抬起,大腿与地面成60度,小腿与地面保持平衡。2、腿部慢慢舒展,双腿不能完全伸直,只要感觉到腰腹收紧就可以了。反复练习2组,每组15次。减肥法31、仰卧地面,双腿向上抬起与地面成60度,双手抱头,抬上上半身。2、上体慢慢右转,同时收紧右腿,左腿保持不动,左手肘彭粗右腿膝盖。3、再次向左侧身体转向,左腿与右肘碰触。将两组重复练习,每组25次。腹部减肥方法四1、自然站立,两腿并拢伸直,右手叉腰,左手握住哑铃,保持自然垂下。2、缓慢向左侧倾斜,左手尽量向下垂,最大限度地垂下,然后将身体拉直。两组各练习2次,每组20次。
周敏 主任医师 中南大学湘雅医院
1、饮食调理：肚子有脂肪堆积大多数和体内的热量过剩，无法被人体完全的吸收转化有关，减肥的过程中需要控制热量的摄入，多吃一些低热量的食物，如粗纤维的五谷杂粮、蔬菜、水果等，同时要节制饮食，最好每餐七分饱，不可以暴饮暴食，能够减少热量的摄入，促进代谢，起到减小肚子的作用；2、锻炼减肥：小肚子有脂肪可以参加一些有氧锻炼，比如做仰卧起坐或者跑步、转呼啦圈等。在锻炼的过程中，可以加快人体的新陈代谢，促使体内的脂肪燃烧以及分解，有助于肚子部位的脂肪减少；3、手术减肥：如果肚子有大量的脂肪堆积，必要的情况下也可以做抽脂手术，手术期间会采取微创的方式，直接抽取肚子部位的脂肪，从而起到减肥的作用。在手术以后要做好护理工作，避免伤口部位出现感染。
冯晓玲 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
所以这些人便会通过腰部吸脂术来进行改善，而腰部吸脂手术是不需要开刀的，只需要通过专业的设备把腹部的脂肪吸出，便可以达到瘦腹部的效果，并且在手术后也不易出现反弹。腰部吸脂是通过专业的器械把腰部的脂肪吸出，所以是一种比较好的瘦腹方式。手术流程是很简单的，所以深受人们的青睐。优势：1、不会反弹：吸脂瘦腿是通过专业的器械把腿部的脂肪吸出，所以在瘦腹部后避免了反弹的现象。2、术后恢复快：腰部吸脂是通过专业的器械把腰部的脂肪吸出，所以手术的创口是很小的，在手术后的恢复也是比较快的。3、隐形瘦身：腰部吸脂手术一般都是采用无痛技术，并且手术也没有太大的切口，所以在手术后人们也不会看出做过腰部吸脂手术。4、无痛：在进行吸脂瘦腹部的时候，吸脂医生会提前为就诊人士注射麻药，所以在吸脂当中是感觉不到太大痛苦的。以上是对于腰部吸脂的一些相关知识介绍，但是人们的腹部情况都是不同的，在进行瘦腹部的时候，所用的方式也是有区别的，为了在手术后取得一个满意的结果。要去正规的机构，找专业的医生来实施手术，这样的话可以让安全以及效果得到保证。在手术后要注意，手术部位是不能沾到水的，以免出现感染，在吸脂后要穿塑身衣，这样可以更好的塑性。
鲍世威 副主任医师 北京医院
瘦肚子的方法是可以坚持跳绳，还可以通过做抽脂手术的方式。如果肚子部位的脂肪并不是特别的多，可以通过坚持运动锻炼的方法来进行瘦肚子，比如坚持跳绳，能够帮助消耗局部多余的脂肪，从而达到瘦肚子的效果，如果肚子部位的脂肪特别多，通过坚持跳绳见效的速度可能会相对比较缓慢一些，可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来。做完手术之后还需要在医生的指导下穿塑身衣，能够帮助改善肿胀。
?＾?
王晨超 主治医师 中国医科大学附属第一医院
瘦肚子的快速方法可以通过运动调整，比如多做仰卧起坐或者慢跑等运动，在运动的时候可以消耗体内热量，达到瘦肚子目的。另外患者也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法治疗。抽脂手术主要是在患者的肚子部位切口，然后把导管插入脂肪底层，通过负压吸引，将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到瘦肚子效果。
●０●
王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
瘦肚子最好的方法就是合理饮食，加上适当的运动，运动是比较好的方法。瘦肚子的运动有仰卧起坐，做的时候收紧肚子，腿部也要绷紧，勾起身体，保持三秒钟的时间，每组做20个。还有一种运动，就是剪刀脚，具体做法是，平躺着手在身体两侧，两腿伸直抬高，左右交替，每次20到30个。平时要避免长期坐着，久坐的人容易长胖肚子。适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。
发表评论