摘要：
1、小米南瓜粥:小米本身具有益气、健脾、养胃的作用,南瓜中富含维生素和果胶,两者搭配食用营养更均衡,而且可以增强养胃效果; 2、薏米莲子粥:薏米、莲子本身具有益气、健脾、......
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1、小米南瓜粥:小米本身具有益气、健脾、养胃的作用,南瓜中富含维生素和果胶,两者搭配食用营养更均衡,而且可以增强养胃效果; 2、薏米莲子粥:薏米、莲子本身具有益气、健脾、
1、秋季养胃粥的100种做法
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1、蒸山药 山药是一种药食同源的食物,常吃山药可以发挥不错的养胃作用。中医认为山药性平、味甘,具有健脾养胃、益气养阴、补肾益精等功效,不仅可以改善脾虚食
2、秋季养胃粥
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1 、 zheng shan yao shan yao shi yi zhong yao shi tong yuan de shi wu , chang chi shan yao ke yi fa hui bu cuo de yang wei zuo yong 。 zhong yi ren wei shan yao xing ping 、 wei gan , ju you jian pi yang wei 、 yi qi yang yin 、 bu shen yi jing deng gong xiao , bu jin ke yi gai shan pi xu shi . . .
3、秋季养胃吃什么粥最好
1、南瓜粥 南瓜粥健脾养胃效果好:《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到
4、秋天养胃汤
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健脾养胃粥 1、扁豆山药莲子粥 材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。 做法:以上四味加水共煮为粥。 功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健
5、养胃一周食谱大全秋天
秋天天气变化大,导致很多人的老胃病又发作了,要防治胃病,大家平时就要注意饮食,要吃一些温热、清淡的食物,辛辣、生冷的食物要少吃,这可以减少对胃粘膜的刺激。粥是很好的养胃
6、秋冬养胃粥的做法大全
1.南瓜粥:南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素等,有助于保护肝脏和胃黏膜。南瓜粥既能滋润肠胃,又具有美容功效。 2.小米粥:小米性平,有健脾益胃、利水消肿的作用,适合秋季食用。
7、秋季养胃汤煲汤食谱大全
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第四款粥：板栗小米粥 秋天正是吃板栗的季节，板栗有“干果之王”美誉，果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效，具有重要的保健价值，不仅如
8、秋冬养胃粥有哪些
1.牛肉粥 鲜牛肉50G,加糯米100G,砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可。 2.羊肉粥 羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许。砂锅煮粥,趁热服
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