摘要：
金鲳鱼是很营养的食物， 可以蒸，可以煎，还可以烤。今天给大家推荐这一道， 滋味十足的盐烤金鲳鱼， 只需要30分钟就能烤好。By 野生小厨狮用料金鲳鱼450g盐2勺黑胡椒2勺柠檬1个葱2根迷迭香1枝橄榄油1勺做法步骤1、【清洗干净】金鲳鱼清洗干净， 最好在盆里泡一下水。2、【..
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金鲳鱼是很营养的食物， 可以蒸，可以煎，还可以烤。今天给大家推荐这一道， 滋味十足的盐烤金鲳鱼， 只需要30分钟就能烤好。By 野生小厨狮用料金鲳鱼450g盐2勺黑胡椒2勺柠檬1个葱2根迷迭香1枝橄榄油1勺做法步骤1、【清洗干净】金鲳鱼清洗干净， 最好在盆里泡一下水。2、【..
夏天了就想吃点凉快方便的，牛筋面就很适合By 知食分子|金小厨用料牛筋面适量黄瓜1根小西红柿若干生菜若干做法步骤1、黄瓜擦丝铺底2、放入泡好的牛筋面和配菜3、加入调料4、拌好就可以吃了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱好了吧！
xia tian le jiu xiang chi dian liang kuai fang bian de ， niu jin mian jiu hen shi he B y zhi shi fen zi | jin xiao chu yong liao niu jin mian shi liang huang gua 1 gen xiao xi hong shi ruo gan sheng cai ruo gan zuo fa bu zhou 1 、 huang gua ca si pu di 2 、 fang ru pao hao de niu jin mian he pei cai 3 、 jia ru tiao liao 4 、 ban hao jiu ke yi chi le zuo cai hao chi dou you ji qiao ， wo de mei dao cai dou you xiao miao zhao ， da jia sou suo “ dou guo ” ke yi zhi jie zha kan wo de cai pu hao le ba ！
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！俗话说：“一两苋菜一两金”，这句俗语是对苋菜营养价值的高度赞美。苋菜，这种看似普通的绿叶蔬菜，却蕴含着丰富的营养宝藏。它不仅口感鲜美，更是健康餐桌上的重要一员。苋菜含有丰富的维还有呢？
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By 乐思小厨用料日本豆腐2块大蒜1头油盐番茄酱蚝油淀粉白糖各种青菜做法步骤1、日本豆腐切小块，沾满面粉，两面煎至金黄色即可2、如图3、青菜铺砂锅底，豆腐放上边，倒入料汁，小火焖煮8分钟即可4、好吃5、太香了6、好吃！好吃！7、连吃两碗米饭做菜好吃都有技巧，我的每道菜神经网络。
By 乐思小厨用料纯瘦肉二斤大葱一根生姜若干桂皮若干八角三只茴香若干鸡蛋两个面粉半碗干辣椒若干草果一只花椒粒若干金龙鱼外婆说完了。 中小火炸至金黄色捞出备用11、捞出备用12、豆腐切厚片，炸至两面金黄色捞出备用13、炸至两面金黄色捞出备用14、豆腐切斜片15、调料汁说完了。
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By 乐思小厨用料挪威北极鳕鱼一块食用油适量海盐黑胡椒做法步骤1、鳕鱼用厨房纸擦挤干净水分2、两面均匀地撒上海盐黑胡椒，腌制20分钟左右3、油煎4、煎至两面金黄色5、金黄金黄的6、好吃7、好吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的神经网络。
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